კივი
- ერთ-ერთი პროდუქტი, რომელიც ზამთარში აუცილებლად უნდა მიირთვათ კივი გახლავთ. პროდუქტი აძლიერებს იმუნურ სისტემას და მასში შემავალი ანტიოქსიდანტები ხელს უშლიან სხვადასხვა დაავადებების განვითარებას.
- კივი შეიცავს С, Е ,B1, B2, B3, B9, B6 ვიტამინებს, ორგანულ მჟავეებს, ფოსფორს, კალიუმს, მაგნიუმს, რკინას და განსაკუთრებულია იმით, რომ კონსერვირების დროსაც კი ინარჩუნებს სასარგებლო თვისებებს.
- კივი სასარგებლოა მათთვისაც, ვისაც ჭარბი წონა აწუხებს, რადგან შეიცავს ისეთ ნივთიერებებს, რომლებიც ცხიმების დაშლაში დაგეხმარებათ.
უკან რჩევებში