საკვების შერჩევა
პროდუქტების შერჩევა
გოგრა, როგორც გასახდომი პროდუქტი

გოგრა, როგორც გასახდომი პროდუქტი

.jpg
  • თუ დიეტა გადაწყვიტეთ, მაშინ თქვენს რაციონში ეს ბაღჩეული აუცილებლად უნდა ჩართოთ. გოგრა გამორჩეულია თავისი დაბალკალორიულობით. მაგალითად, 100 გ გოგრას, მხოლოდ 19-23 კალორია აქვს.
     
  • ის შეიცავს იშვიათ ვიტამინ T-ს, რომელიც ნივთიერებათა ცვლას აჩქარებს და მძიმე საკვების მონელებაში გეხმარებათ.
     
  • ამას გარდა, ის ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხის გამოდევნასაც უწყობს ხელს.
     
  • გოგრისგან მომზადებული წვნიანი კი შეუცვლელია თქვენი ტვინისთვის, რადგან აუმჯობესებს გონებრივ შესაძლებლობებს.​


უკან რჩევებში