ახალი კარტოფილი

.jpg
  • ახალი კარტოფილი -  გაზაფხულის სეზონის შეუცვლელი პროდუქტია.
     
  • მასში მრავლადაა A, B1, B2, B5, B6, C, E, K  ვიტამინები, ასევე ფოლიუმის მჟავა, ცილა, კალიუმი და რკინა.
     
  • არ შეიცავს ქოლესტერინს, ცხიმებს და შაქარს, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანი პროდუქტია ჩვენი ორგანიზმისთვის. ამასთან, როგორც ხაჭო და კვერცხი, ცილის განსაკუთრებით დიდი შემცველობით გამოირჩევა.
     
  • აღსანიშნავია, რომ ახალი კარტოფილი ძველისაგან განსხვავებით შეიცავს ვიტამინ P- ს, რომელიც ანელებს დაბერების პროცესს და ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს.
     
  • ​100 გ პროდუქტში, მხოლოდ 61 კალორიაა ამიტომ მისი გამოყენება სხვადახვა სახის დიეტების დროს თანამამად შეგიძლიათ.

 



უკან რჩევებში