საკვების შერჩევა

ხანგრძლივი ზამთრის შემდეგ, გაზაფხული სწორედ ის დროა, როცა ორგანიზმს ვიტამინები ჰაერივით სჭირდება. ამ შემთხვევაში არომატული, დიეტური, მადისაღმძვრელი, სასარგებლო და უბრალოდ ძალიან გემრიელი მარწყვი ნამდვილად საუკეთესო გამოსავალია.   მარწყვი შეიცავს რკინას, მაგნიუმს, კალიუმს, თუთიას, ფოსფორს...

კვერცხი და პასკა - სააღდგომო სუფრის განუყოფელი ნაწილი. მათ გარეშე ეს დღესასწაული წარმოუდგენელია.   ხიზილალა და თევზი - ვინ ამბობს უარს ამ მართლაც უგემრიელეს და ძალიან სასარგებლო პროდუქტებზე?! - ნამდვილად არავინ! მითუმეტეს დიდი მარხვის შემდეგ.   შაშხი, ქათმის და ძროხის ხორცი - სა...

ჭინჭარი- ‪გასახდომად, ‪თმის ცვენისთვის, ‪ნაოჭების მოსაშორებლად! გასახდომი საშუალება: 1 ს/კ წვრილად დაჭრილ ჭინჭარს დაასხით ერთი ჭიქა ადუღებული წყალი... გააჩერეთ 10-15 წუთი, გადაწურეთ და გააცივეთ. მიიღეთ ყოველი ჭამის წინ...   თმის ცვენისთვის: ქორფა ჭინ...

მოცვი საუკეთესო საშუალებაა, ბავშვებს სწავლის პროცესი გაუადვილოთ და მათი გონება გაცილებით სწრაფი გახადოთ.   ამგვარ დასკვნამდე ბრიტანელი მეცნიერები მივიდნენ, რომლებმაც დაადგინს, რომ დაწყებითი კლასის მოსწავლეებისათვის მოცვის რეგულარულად მიღება განსაკუთრებით სასარგებლოა და ეს კენკროვანი ხილი...

ნიახური ორგანიზმს ინფექციასთან ბრძოლაში ეხამარება და ხელს უწყობს იმუნიტეტის ამაღლებას.   ღამით, ნიახურის ჭამა მშვიდი ძილის მისაღწევად არაჩვეულებრივი საშუალებაა.   ის გეხმარებათ ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნაში.   ნიახური დაგეხმარებათ მხედველობის პრობლემების მოგვარება...

თუ თქვენი კვების რაციონში ჯერ არ არის გრეიფრუტი - აუცილებლად უნდა შეიყვაროთ ეს უნიკალური პროდუქტი!   გრეიფრუტი გარდა იმისა, რომ ეფექტურად ებრძვის ზედმეტ კილოგრამებს, მის შემადგენლობაში შემავალი ნივთიერებები ორგანიზმიდან ქოლესტერინის გამოდევნას უწყობენ ხელს. ასევე, აუმჯობესებს ნივთიერებათ...

ერთ-ერთი პროდუქტი, რომელიც ზამთარში აუცილებლად უნდა მიირთვათ კივი გახლავთ. პროდუქტი აძლიერებს იმუნურ სისტემას და მასში შემავალი ანტიოქსიდანტები ხელს უშლიან სხვადასხვა დაავადებების განვითარებას.   კივი შეიცავს С, Е ,B1, B2, B3, B9, B6 ვიტამინებს, ორგანულ მჟავეებს, ფოსფორს, კალიუმს, მაგნიუ...

ოსპი არის ძალიან სასარგებლო პროდუქტი, რომელშიც მრავალდაა მცენარეული ცილა და სხვადასხვა ამინომჟავები.   ის აწესრიგებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებების გამოდევნას უწყობს ხელს.   არ შეიცავს ცხიმებს, სწორედ ამიტომ განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვის...

ლიმონი- სასარგებლოა კანის, თმისა და ფრჩხილებისათვის! კანი: ლიმონი ხელს უწყობს ჭარბი ცხიმის აღმოფხვრას, აუმჯობესებს კანის ხარისხს და აშორებს ფერიმჭამელებს. შესაბამისად, შეუცვლელია ცხიმიანი კანის სამკურნალოდ... ძილის წინ გამოწურეთ ლიმონი და წაისვით სახეზე. გაითვალისწინეთ, რომ ასეთი ნიღბით ა...